ここのところ運動をする機会がまったくあまりありません。歳をとると急に太りだすとよく聞きますがその通りになりつつある今日この頃、いえ以前より常々感じております・・・そこで最近流行りのトレッキングをしてみようと思い、調べてみると我が本庄市にもこのようなものが‼

コースを見てみるとそこそこ距離がありそうですね・・・さらにウォーキングで消費できるカロリーを調べてみると体重によって変わるそうですが３００ｋｃａｌ消費するのに約一時間半歩かなければならないそうです。運動後のビール２本とつまみで余裕で摂取できるカロリーですね・・・こういうことを調べるとせっかくのやる気がなくなっていくことってありませんか？なので僕はウォーキングでのダイエットは諦めます。

ただ自分の街を『歩く』ということは大人になるとあまりしなくなりますよね。様々な季節を感じながらぶらりと歩いてみるのもいいかもしれません。

本日も11：00～21：00まで元気に営業しております！皆様のご来店を心よりお待ちしております！

埼玉、本庄より愛をこめて横浜家系ラーメン楊喜家（ようきや）

https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/undo/wc-honjo.html